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诗文	三明治
释义	食材明细 主料 吐司片 适量 鸡蛋 适量 沙拉酱 适量 鸡胸肉 适量 生菜 适量 咸鲜 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 三明治的做法步骤 1 准备食材。（也可以根据个人喜好加上番茄片、奶酪片、肉松、火腿等。） 2 煎熟鸡蛋和鸡胸肉。鸡胸肉要提前腌制入味，我用奥尔良腌料腌的。 3 面包片上铺上生菜、挤上沙拉酱。 4 放上煎好的鸡胸肉，再盖上一片面包片。 5 再放上生菜，挤沙拉酱，放煎好的鸡蛋。 6 盖上一片面包片，用保鲜膜包起来，包紧。 7 从中间或对角切开即可。 8 成品图。 9 成品图。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 快手菜   早餐
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