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诗文
蔬菜烤串
释义
食材明细
主料
土豆
一个
黄瓜
半根
甜椒
半个
青椒
一个
洋葱
半个
苦瓜
半条
藕
一节
木耳
适量
西兰花
适量
辅料
蚝油
适量
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
辣椒粉
适量
十三香
适量
玉米油
适量
微辣 口味
烤 工艺
一小时 耗时
简单 难度
蔬菜烤串的做法步骤
1
木耳提前用开水泡发。
2
所有食材切块或切片备用。
3
把土豆,藕,苦瓜,西兰花焯水备用。
4
所有蔬菜串起来。(竹签提前用开水煮过消毒)
5
耗油,生抽,辣椒粉,盐,鸡精混合一起。
6
加入玉米油搅拌至完全混合。
7
把料刷在蔬菜串上即可。
8
中烤,150度15分钟。
9
中途取出用烤盘里的油在刷一下。
10
成品。
11
成品。
小窍门
如果担心酱料和油混合后刷不上去就用少量的水混合酱料,然后在刷油。
任意搭配自己喜欢的蔬菜。
喜欢吃焦一点可以加长烤的时间,那样会更香。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烧烤 家常菜 夜宵 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/10/28 7:26:39