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诗文
自制健康小油条
释义
食材明细
主料
高筋面粉
300
无铝泡打粉
5g
酵母
3g
食用油
15g(和面用)
辅料
盐
3g
水
170g
食用油
适量(炸油条用)
原味 口味
炸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
自制健康小油条的做法步骤
1
将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。
2
分次加入清水。
3
用筷子搅拌均匀。
4
用手揉成面团。
5
盖上盖子、静置20分钟。
6
然后在面团表面刷一层油。
7
盖上保鲜膜放冰箱冷藏过夜。
8
隔天拿出面团回温、用擀面杖擀成厚片。
9
切成宽面条。
10
把两根面条叠在一起,用筷子压一下、两头捏紧略微拉伸一下。
11
锅中倒入适量的油烧至五六成热时,放入油条坯、中途不停的用筷子翻面。
12
炸至金黄捞出控油。
13
成品。
14
成品。
15
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 早餐
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更新时间:2026/10/31 18:04:53