本书分为六个专题, 即自我评估、职场分析、求职准备、职业适应、职业保障及创业, 这六个专题是按职业生涯规划的内容及步骤进行安排, 每个专题包含相应的三至四章内容, 每一章都配有学习目标、小故事、小资料、案例分析及练习。