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诗文
【爽脆莴笋心】
释义
食材明细
主料
莴笋心
一根
辅料
青辣椒
半根
红辣椒
半根
蒜末
删除
配料
盐
适量
鱼露
一汤匙
白醋
删除
香醋
一汤匙
胡椒粉
删除
鸡精
一汤匙
白糖
删除
麻辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
爽脆莴笋心的做法步骤
1
莴笋心一根,青红辣椒各半根。
2
莴笋心洗净切条,放半茶匙盐抓匀腌制五至十分钟。
3
青红椒分别切小圈,蒜头两个切末待用。
4
莴笋心腌制好后用冷开水冲洗干净,沥干水分。
5
倒入辣椒圈和蒜末。
6
开始调味,两汤匙鱼露。
7
一汤匙白醋。
8
一汤匙香醋。
9
少许胡椒粉。
10
三分之一茶匙鸡精。
11
三分之二茶匙白糖,拌均匀,腌制入味,夏天可以冰镇,更美味。
小窍门
1.用盐腌制是使莴笋心口感变得更加爽脆的秘诀。
2.鱼露替代盐,又起提鲜效果,白醋提酸,香醋提香。
3.用冷开水是因为有的朋友接触了生水容易拉肚子,这样比较卫生,吃的放心。
所属分类: 素菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 晚餐 酒席
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更新时间:2026/10/23 8:47:28