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诗文
儿童餐3一小猫吃鱼
释义
食材明细
主料
小黄花鱼
2斤(用1条)
米饭
1碗
鸡蛋
1个
紫菜
1小片
辅料
油
少许
糖
少许
醋
少许
酱油
2勺
料酒
少许
番茄酱
2勺
炖鱼料包
1个
葱
1根
姜
1块
蒜
6瓣
盐
少许
原味 口味
炖 工艺
一小时 耗时
普通 难度
小猫吃鱼的做法步骤
1
小黄花鱼2斤。
2
清理干净。
3
加点白醋泡洗干净,控干。
4
平底锅加热加点油中火开始煎鱼。
5
等到鱼煎好了一面一碰就能动,才能翻过来煎另一面。
6
准备料包,炖鱼料,葱姜蒜番茄酱糖醋酱油料酒等。
7
把准备好的料放高压锅里加200ml水搅拌均匀,把煎好的鱼放进去。
8
盖上高压锅,设置30分钟。
9
压好后放平底锅里收汁。
10
鸡蛋放点盐搅匀摊成饼。
11
用这些食材的一个摆盘小猫吃鱼。
12
简单营养好吃很受小朋友欢迎,一下吃了好几条小鱼。
13
还可以配上一些新鲜的蔬菜水果。
使用的厨具:电饭煲、电压力锅、平底锅
所属分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐
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更新时间:2026/11/3 2:04:58