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诗文
芝麻酱拌菜花
释义
食材明细
主料
菜花
200克
辅料
芝麻酱
3勺
蒜末
少许
蚝油
一勺
酱油
一勺
白糖
一勺
盐
少许
黑芝麻
少许
咸香 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
芝麻酱拌菜花的做法步骤
1
菜花,掰成小朵,清洗干净。
2
大蒜,切好。
3
耗油.酱油.白糖.盐.和蒜末放入一起,搅拌均匀,调好料汁备用。
4
锅内加水烧开,放入菜花。
5
焯水2分钟。
6
菜花捞出,放凉。
7
把调好的料汁,到入菜花里面。
8
拌匀。
9
装盘。
10
芝麻酱均匀的淋在上面。
11
最后撒上黑芝麻。
12
清爽美味。
13
美味。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 9:58:59