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养生减脂汤
释义
食材明细
主料
西红柿
2个
辅料
胡萝卜
半根
小米辣
4个
木耳
适量
盐
1匙
鸡精
1匙
蚝油
1匙
陈醋
1匙
生抽
1匙
酸辣 口味
炖 工艺
半小时 耗时
普通 难度
养生减脂汤的做法步骤
1
2个西红柿开水烫去皮后,切成小块。
2
胡萝卜切丁开水烫2分钟捞出。
3
木耳开水煮2分钟。
4
木耳切小块或丝状。
5
少量油热后放入西红柿。
6
炒出汁后加入木耳。
7
加入胡萝卜翻炒1分钟后加入盐,耗油,生抽翻炒均匀。
8
加入没过食材的水。
9
加入小米辣后大火煮沸。
10
煮沸后加入一个鸡蛋即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/24 0:48:49