五花肉洗干净切成段。

蜜汁调料调好，加入少量生抽，放进去揉搓。

放到冰箱冷藏二十四小时。

烤盘铺好锡纸，把肉段铺上，放入烤箱，230度烤制十分钟后翻面，烤制十分钟后将肉段放入烤网上，烤盘接在下面，烤制十分钟刷一些蜂蜜水再烤十分钟，然后翻面烤十分钟刷蜂蜜水再烤十分钟，然后温度调180度，烤二十分钟。

完成，拿出来切好。

好啦，摆盘不好看不要介意。