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诗文
珍珠丁拌香芹
释义
食材明细
主料
扇贝
200克
香芹
200克
蒜
0克
辅料
涝汁
2勺
咸鲜 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
珍珠丁拌香芹的做法步骤
1
扇贝清洗干净沥干水份备用
2
在洗扇贝时发现一个小宝贝
3
洗好的扇贝放入锅中盖上锅盖大火煮4~5分钟
4
不需要放水煮扇贝,扇贝在煮的过程中下汤而且是原汁原味的汤汁非常鲜美
5
煮好的扇贝全部张口问起来鲜美无比
6
将扇贝肉肉取出备用
7
香芹清洗干净用刀简单的切成小段
8
蒜去皮拍成蒜末
9
扇贝肉肉和蒜末放入香芹上
10
倒入涝汁拌匀即可(涝汁味道浓郁所以不用放其它调味料)
11
拌好的珍珠丁香芹装入盘中
12
香芹具有降压的良好功效拌着珍珠丁吃特别鲜美
13
凉拌菜是喝酒的最佳搭配
14
这样的美味要和爱人一起分享噢
小窍门
扇贝是属于贝类软体动物,我们都知道,常食贝类的食物可以有效的降低胆固醇。它具有加速排泄胆固醇和抑制胆固醇在肝脏合成的独特作用,从而可以使体内胆固醇下降。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2026/10/29 16:32:40