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诗文
香菇大豆蛋白炒莲藕
释义
食材明细
主料
香菇
10克
莲藕
130克
大豆蛋白
20克
辅料
干辣椒
适量
生抽
适量
白糖
适量
盐
适量
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
香菇大豆炒莲藕的做法步骤
1
食材:香菇(已泡发清洗)、莲藕(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、干辣椒(已剪开)
2
烧锅倒油烧热,下入干辣椒炝锅。
3
接着,下入香菇和切好的莲藕翻炒一下。
4
然后,合入已泡软的大豆蛋白,加适量的清水。
5
翻炒翻炒至莲藕断生。
6
最后,加适量的生抽。
7
加适量的白糖。
8
加适量的盐。
9
调味炒匀,即成。
10
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 宴客菜 午餐
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put to bed
put to death
put together
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put to it
put to one side
put topspin on
put to sea
put to shame
put to sleep
put to the test
put to use
put to work
put two and two together
putty
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更新时间:2026/10/28 2:41:05