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诗文
面筋炒带豆
释义
食材明细
主料
带豆
145克
面筋
75克
辅料
生抽
适量
盐
适量
白糖
适量
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
面筋炒带豆的做法步骤
1
材料:带豆、面筋
2
将带豆摘洗干净,捞出待用。
3
将面筋撕开放入大碗中用开水泡一下。
4
烧锅倒油烧热,下入泡好的面筋,加适量的生抽。
5
翻炒翻炒。
6
接着,合入摘洗干净的带豆翻炒一下。
7
然后,加适量的清水。
8
翻炒翻炒带豆断生至熟。
9
最后,加适量的白糖。
10
加适量的盐。
11
加适量的鸡精。
12
调味炒匀,即成。
13
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/11/1 2:26:22