数独风靡全球，越来越受到人们的青睐。数独是一种可以单人参与，又可与家人，朋友互动的益智游戏，或自娱自乐，或与家人、友人互动，在娱乐的过程中增进亲情、友情，感受群体生活的乐趣。另外，对于老年人而言，数独最大的功效在于通过训练脑力，避免如老年性痴呆等疾病，使脑细胞趋于年轻，从而延长寿命。
书中不仅集结了150个难易结合的数独题目及答案，同时还收录了150个中老年人养生保健小知识。为了便于阅读，书中题目及文字都采用便于老年人阅读的大字版。

第1章 标准数独解法及练习题
第2章 数独练习题答案