本书共分为学习成果和培训总结 ; 专家讲课记录 ; 科研成果交流三部分, 其主要内容包括: 开启思路 提升自我 ; 更新观念 端正学风 更好地为我国体育事业提供科技保障 ; 中美运动训练科学化进程比较等。