本书包括8个部分, 分别是: 20几岁了, 别再“童言无忌” ; 勇敢一点, 表达出自己 ; 尽早形成自己的语言风格 ; 打开话题, 把我谈话主动权 ; 洞察他人, 让自己左右丰源 ; 语言艺术, 掌握一些说话技巧 ; 练好“嘴皮”, 在职场上受欢迎 ; 越过雷区, 年轻人常犯的说话错误等。