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诗文
花生炖鲫鱼
释义
食材明细
主料
鲫鱼
500g
辅料
花生米
100g
配料
葱
适量
姜
适量
盐
适量
香油
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
半小时 耗时
简单 难度
花生炖鲫鱼的做法步骤
1
准备所需材料
2
锅内加适量油,凉锅凉油把花生米炸熟
3
炸好的花生米捞出备用
4
另起热锅热油把鲫鱼两面煎至微黄
5
切好的姜片和葱段放在锅边上煸出香味
6
加没过鲫鱼的水烧开,放入花生米
7
转小火炖15-20分钟
8
汤呈奶白泛着粉红色,放盐,淋少许香油,撒少许葱花,试味出锅
9
炖好的汤
小窍门
1、炸花生米时一定要凉锅凉油,中火炸,这样的花生米才能熟透,且色泽鲜艳。
2、煎鲫鱼里一定要热锅热油,这样可以保持鱼皮完整且色泽鲜艳。
3、花生米也可不炸,但要提前泡。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 午餐
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更新时间:2026/10/24 22:26:19