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诗文
多彩杂蔬南瓜盅
释义
食材明细
主料
南瓜
一个
米饭
一碗
辅料
胡萝卜
一个
红灯楼辣椒
半个
火腿肠
适量
小葱
适量
配料
十三香
适量
食盐
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
多彩杂蔬南瓜盅的做法步骤
1
准备食材
2
将南瓜用刀子扣个盖。
3
用勺子把瓤子挖干净
4
再用清水洗一次。
5
上蒸锅蒸20分钟。
6
蒸南瓜的同时,切好胡萝卜、辣椒、小葱、火腿等。
7
热锅上油,倒入小葱爆出香味,倒入胡萝卜翻炒。
8
然后再倒入火腿和青红辣椒翻炒。
9
撒上食盐、十三香,倒入炒好的鸡蛋翻炒匀。
10
再倒入米饭翻炒,小火炒2~3分钟。
11
将炒好的米饭用勺子放进蒸好的南瓜盅里。
12
在上蒸锅蒸3分钟。南瓜的香味融入饭中。
小窍门
最后米饭放入南瓜盅中,可以蒸也可以不蒸,各有各的味道。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 主食 家常菜 儿童 冬季食谱 午餐
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更新时间:2026/10/25 11:31:21