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快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】
释义
食材明细
主料
吞拿鱼
50克
火腿
1片
鹌鹑蛋
2粒
车里茄
2粒
梳打饼
4片
辅料
干意大利芫荽碎
适量
配料
沙拉酱
适量
黑椒碎
适量
酱香 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
火腿吞拿苏打饼的做法步骤
1
鹌鹑蛋煮熟去壳切半。
2
车里茄洗净切碎。
3
火腿略煎切丝再切粒。
4
适量的吞拿鱼肉,去掉水份。
5
把步骤(2)到(4)放较大的碗中,再加入芫荽,黑胡椒粉和沙拉酱。
6
拌成馅料。
7
把馅料分成4等份。
8
预备好4片的梳打饼。
9
每片饼干上抹上一层馅料。
10
铺上番茄碎。
11
半粒鹌鹑蛋放中间。
12
再撒上少许的芫荽碎即可。丰盛滴早餐完成。
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更新时间:2026/10/25 10:47:43