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诗文
蒜蓉炒芥蓝
释义
食材明细
主料
芥蓝
300克
辅料
蒜蓉
15克
配料
盐
2克
鸡粉
2克
糖
2克
胡椒粉
1克
湿淀粉
少许
烹调油
10克
蒜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
蒜蓉炒芥蓝的做法步骤
1
芥蓝、蒜蓉、盐。
2
把盐、鸡粉、糖、胡椒粉用少许水淀粉兑好碗芡。
3
水开放入1克碱面。
4
然后汆烫芥蓝去掉苦涩味。
5
炒勺上火烧热,注入少许烹调油煸炒蒜蓉,蒜蓉煸出香味后下入汆烫好的芥蓝,翻炒均匀倒入兑好的碗芡。
6
再次炒匀便可出锅码盘食用。
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更新时间:2026/10/24 0:21:37