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诗文
【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜
释义
食材明细
主料
苦瓜
1条
辅料
小葱
适量
配料
老干妈
一勺
醋
适量
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
中辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
老干妈拌苦瓜的做法步骤
1
苦瓜一条,洗净
2
将苦瓜剖开去籽,切成片。
3
锅里水开后,倒入苦瓜焯熟。
4
将苦瓜捞出控水,装在盘子里备用。
5
取一勺老干妈,适量的醋,生抽,盐,鸡精和葱花拌匀,备用。
6
将辣椒酱倒在苦瓜里。
7
拌匀,即可食用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱
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更新时间:2026/10/23 7:58:59