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诗文	金枪鱼和米饭的团团圆圆
释义	食材明细 主料 米饭 适量 辅料 金枪鱼 适量 牛心菜 适量 海苔碎 适量 调料 丘比芝麻口味酱料 2勺 丘比色拉酱 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 金枪鱼和米饭的团团圆圆的做法步骤 1 米饭半碗，金枪鱼罐头，色拉酱、拌饭海苔备好。 2 海苔、米饭、金枪鱼放碗里拌好，揉成圆球。 3 放容器后，上面放色拉酱。 4 牛心菜洗净，切好.先中高火微波炉加热2分半，放凉，再把金枪鱼放上一起加热2分半，出来室温放凉，沥水。 5 把配菜牛油果、香蕉一起放入，根据自己口味入酱料。 6 搭配自家现有水果，和配菜就完成了。 使用的厨具：微波炉、电饭煲 所属分类： 小吃
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