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诗文
油渣蒜蓉炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
油渣
适量
辅料
大蒜
几瓣
调料
盐
适量
蚝油
适量
鸡精
少许
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
油渣蒜蓉炒西蓝花的做法步骤
1
西兰花洗净改刀切小块备用。
2
大蒜切碎备用。
3
热锅放入猪油渣(含有猪油)。
4
放入蒜末煸香。
5
放入西兰花翻炒均匀。
6
加入适量盐,少许热水加盖焖两分钟至熟,调入适量蚝油,鸡精调味即可。
7
成品图。
8
成品图。
小窍门
油渣含有猪油,无需另放油!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 11:45:41