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诗文
低脂杂粮水果沙拉
释义
食材明细
主料
西蓝花
适量
紫薯
一个
芋头
适量
黄瓜
半根
圣女果
几个
金桔
几个
调料
沙拉酱
适量
清淡 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
低脂杂粮水果沙拉的做法步骤
1
食材大集合。紫薯芋头去皮切块。
2
圣女果,黄瓜,金桔分别洗干净切好。
3
大火烧开,倒入芋头和紫薯煮熟备用。
4
将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。
5
西蓝花入锅煮熟。
6
捞出备用。
7
装盘。
8
加入金桔,圣女果一起装盘。
9
吃的时候加入一些沙拉酱,味道还是不错的。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 快手菜 西餐 夏季食谱
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更新时间:2026/10/29 9:43:32