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诗文
虾仁西兰花
释义
食材明细
主料
虾仁
适量
西兰花
适量
红椒
适量
调料
料酒
适量
蚝油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
高级 难度
虾仁西兰花的做法步骤
1
西兰花撕成小朵,洗净。
2
虾仁解冻,放入少许料酒去腥。
3
锅中放水烧开,放入西兰花焯烫。
4
捞出过水备用。
5
锅中放油烧热,放入虾仁。
6
虾仁炒至变色。
7
放入西兰花翻炒均匀。
8
放入少许红椒翻炒均匀,放入蚝油调味。
9
盛盘出锅。
10
开动吧??。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2026/10/28 4:39:30