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诗文
(代餐)红薯玉米鸡肉饼
释义
食材明细
主料
小红薯
5个
鸡胸肉
200g
玉米
半个
辅料
黑芝麻
适量
燕麦
适量
调料
胡椒粉
适量
盐
适量
生姜
适量
蚝油
适量
原味 口味
烤 工艺
一小时 耗时
简单 难度
红薯玉米鸡肉饼的做法步骤
1
红薯去皮蒸熟,玉米(只需半个)、鸡胸肉洗净备用。
2
红薯、鸡肉切块,生姜三片。
3
玉米半个,切碎(半粒半粒)。
4
鸡肉、红薯、生姜片放入料理机,加入调料。
5
碎后和玉米粒混合。
6
取一小份,搓圆压扁,沾上燕麦。
7
一个个做好后,放入垫有油纸的烤盘上,撒点黑芝麻,入烤箱,上下火180度50分钟。
8
外脆里嫩。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 私房菜 早餐 晚餐
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更新时间:2026/10/31 21:11:03