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诗文
简单快手菜----------西兰花炒虾
释义
食材明细
主料
西兰花
半个
鲜虾
300克
辅料
葱
适量
姜
适量
食用油
适量
配料
生抽
适量
蚝油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
西兰花炒虾的做法步骤
1
所有食材准备好。
2
虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用。
3
西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟。
4
焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水。
5
炒锅加热,倒油,放葱姜炒香。
6
放入虾快速翻炒。
7
大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀。
8
1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻。
9
汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘。
小窍门
1,生抽和蚝油都有咸味,不用再加盐了。
2,家中没有蚝油,也可以不用加,改用少量鸡精即可。
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更新时间:2026/10/23 8:02:49