把熟透的香蕉剁碎放入冰箱。

将冷冻后的香蕉放入黑加仑粉，倒入搅拌器中。如果搅拌器足够将搅碎，则不需要添加任何液体溶剂；如果不能，可加入一些杏仁牛奶或椰奶或水，使其更易打碎。

配上猕猴桃片、椰子片、更多浆果粉和可可碎食用。