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诗文
蒜头焖冬瓜
释义
“冬瓜,清热解暑,护肾利尿,降脂减肥。”
食材明细
主料
冬瓜
500克
蒜头
少许
辅料
油
适量
盐
适量
咸香 口味
焖 工艺
半小时 耗时
简单 难度
蒜头焖冬瓜的做法步骤
1
冬瓜去皮切块。
2
蒜头用刀拍扁。
3
锅烧热下油、蒜头炒香,下冬瓜翻炒,加适量水和盐焖至熟稔。
4
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/10/25 11:51:18