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诗文
红豆薏米莲藕汤
释义
食材明细
主料
薏米
一小把
红豆
一小把
莲藕
一截
辅料
红糖
适量
甜香 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
红豆薏米莲藕汤的做法步骤
1
红豆薏米洗干净,泡2小时以上~莲藕洗干净切成块,可以泡水,也可以不泡水。
2
薏米红豆一起下锅,我开的煮粥模式,1小时20分钟。
3
煮一个小时以后,加入莲藕~再调半个小时的定时~加入红糖。
4
红豆薏米煮的很烂,莲藕很糯~很好吃??
小窍门
红豆薏米祛湿排毒,莲藕养生~越喝越美丽~女生可以每天喝~薏米还可以保护子宫。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹
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更新时间:2026/10/23 9:29:32