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诗文
冰脆爽口苦瓜
释义
食材明细
主料
苦瓜
适量
辅料
冰水
适量
配料
白糖
适量
白醋
适量
盐
适量
酸甜 口味
拌 工艺
数小时 耗时
简单 难度
冰脆爽口苦瓜的做法步骤
1
苦瓜一根,洗净。
2
切成寸断。
3
将苦瓜的绿皮削下来,想要脆,最好不要带白色的芯。
4
将苦瓜绿皮改刀切丝。
5
苦瓜丝浸泡在饮水机制的冰水里或凉开水加冰块,放入冰箱,浸泡2小时(去除一部分苦味及吃起来更爽脆)。
6
取出倒掉冰水,放入白醋、白糖、适量盐,搅拌均匀。
小窍门
搅拌均匀即可。
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐
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更新时间:2026/10/24 12:13:19