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诗文
翡翠木耳爆鱿鱼
释义
食材明细
主料
鲜鱿鱼
1只
小乳瓜
1根
黑木耳
少许
葱
少许
姜丝
少许
蒜
2瓣
辅料
红尖椒
1个
海鲜酱
1勺
料酒
1勺
蚝油
1勺
生抽
1勺
水淀粉
少许
咸鲜 口味
爆 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
翡翠木耳爆鱿鱼的做法步骤
1
乳瓜、红尖椒切片,黑木耳泡发洗净,鱿鱼撕去外皮洗净切花刀。
2
黑木耳入开水锅中焯熟。
3
放入乳瓜片焯3-5秒捞出沥干备用。
4
水中倒入适量料酒,放入鱿鱼焯一下马上捞出备用。
5
热锅冷油,放入葱姜蒜末炒香。
6
放入红椒块翻炒片刻。
7
加入海鲜酱炒香,加入料酒、生抽、蚝油炒匀。
8
加入乳瓜片、黑木耳、鱿鱼块快速翻炒均匀。
9
淋入少许水淀粉勾薄芡抄匀即可。
10
成品。
11
成品。
12
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/23 7:20:41