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诗文 健康麦片粥
释义
健康麦片粥的做法
“今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。”

食材明细

主料
  • 麦片 100克
  • 猪肉 50克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 盐 1/4茶匙
  • 酱油 1小匙
  • 食用油 1小匙
  • 糖 1/2小匙
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

健康麦片粥的做法步骤

  • 健康麦片粥的做法步骤：1
    1
    把材料准备好。
  • 健康麦片粥的做法步骤：2
    2
    麦片倒进锅中。
  • 健康麦片粥的做法步骤：3
    3
    注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100克麦片得加400克清水。
  • 健康麦片粥的做法步骤：4
    4
    猪肉洗干净，切成片状。
  • 健康麦片粥的做法步骤：5
    5
    再跺成肉茸。
  • 健康麦片粥的做法步骤：6
    6
    加入调料，腌制10分钟左右。
  • 健康麦片粥的做法步骤：7
    7
    大火把注入清水的麦片煮开。
  • 健康麦片粥的做法步骤：8
    8
    煮开的麦片。
  • 健康麦片粥的做法步骤：9
    9
    倒入腌制好的肉茸。
  • 健康麦片粥的做法步骤：10
    10
    一边倒一边慢慢地搅拌，使肉茸与麦片充分混合。
  • 健康麦片粥的做法步骤：11
    11
    鸡蛋嗑进碗里。
  • 健康麦片粥的做法步骤：12
    12
    用筷子搅拌均匀。
  • 健康麦片粥的做法步骤：13
    13
    鸡液轻轻倒入麦片中。
  • 健康麦片粥的做法步骤：14
    14
    搅拌均匀。
  • 健康麦片粥的做法步骤：15
    15
    继续大火煮开。
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更新时间：2026/10/23 8:42:40