食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
健身餐的做法步骤
-
1雞胸肉切片 -
2放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時
-
3醃製好放入鍋內煎熟
-
4準備聖女果和兩片生菜叶
-
5鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃）
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
- 西红柿香菇丁炒鸡蛋
- 西兰花炒腊肠
- 胡萝卜拌青笋
- 萝卜焖牛筋
- 素炒西兰花
- 蚂蚁上树
- 青椒土豆丝
- 清蒸黄花鱼
- 青椒炒牛筋
- 四季豆干烧肉
- 紫薯水烙馍
- 双椒鱼片
- 家常中式面点-----葱油花卷
- 剁椒蒸蛋饺
- 懒人山药
- 橙汁三文鱼
- 咖喱土豆
- 咖喱鸡腿
- 三文鱼沙拉
- 酱烧猪蹄
- 二月二的炒黄豆
- 百合芦笋炒虾仁
- 蔬菜沙拉
- 茶树菇栗子鸡
- 胡萝卜牛肉汤
- good luck charm
- goodly
- good man
- goodman
- good man
- good management
- good manners
- good mark
- good meal
- good memory
- good mood
- good morning
- good morrow
- good name
- good nature
- 一剪梅 八月十三日人民日报载吴强同志江心（近现代·龙榆生）
- 一剪梅 六月望（清末近现代初·吴湖帆）
- 一剪梅 其一 和人催雪（宋末元初·刘辰翁）
- 一剪梅 其一 宿龙游朱氏楼（宋·蒋捷）
- 一剪梅 其一 忆别（宋·李石）
- 一剪梅 其一 莆中赏梅（宋·赵师侠）
- 一剪梅 其一 袁州解印（宋·刘克庄）
- 一剪梅 其一（宋·史达祖）
- 一剪梅 其三 甲辰除夜（宋·蔡伸）
- 一剪梅 其二 丙辰冬长沙作（宋·赵师侠）
- 一剪梅 其二 余赴广东，实之夜饯于风亭（宋·刘克庄）
- 一剪梅 其二 和敖秋崖为小孙三载寿谢（宋末元初·刘辰翁）
- 一剪梅 其二 舟过吴江（宋·蒋捷）
- 一剪梅 其二 追感（宋·史达祖）
- 一剪梅 其二（宋·李石）
- 内分泌外科手术技术图谱(精)/外科新技术图谱系列
- 化妆设计(普通高等教育十一五国家级规划教材)/专业化妆师系列
- 生物统计学(普通高等教育十二五规划教材)/生物科学生物技术系列
- 现代女性生活指导手册/现代生活指导丛书
- 养生延年酒疗集锦/九九康寿大系
- 农村妇幼保健科普知识读本
- 福尔摩斯探案全集(图注本共9册)
- 孕妇逐月保健/孕产妇保健丛书
- 塑料模设计基础及项目实践(51CAX高职高专机械工程系列精品教材)
- 民办高职院校管理新论
- 多元文化主义/当代西方政治哲学读本
- 元代温州研究/温州研究集刊
- 超强科学班(1神秘炼金术)
- 超强科学班(2魔鬼训练营)
- 图说苹果高效栽培关键技术/高效种植关键技术图说系列