网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
少油地三鲜
释义
“油少省时省事低卡路里减肥又好吃”
食材明细
主料
茄子
两个
大辣椒
两个
土豆
两个
辅料
葱
适量
酱油
2勺
盐
1勺
豆油
适量
蚝油
1勺
鸡精
1勺
原味 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
少油地三鲜的做法步骤
1
土豆茄子切滚刀块大辣椒掰块这是我婆婆整错了把土豆给切片了
2
土豆茄子凉水下锅蒸开锅记点15分钟
3
调汁盐适量,我用了两根茄子两个土豆两个大辣椒的量用的是,一碗水,一勺盐、一勺耗油,两勺酱油、一勺鸡精、一勺淀粉
4
锅中放入平时炒菜的油量就行不要太多,油热后放葱炒香,放花椒面少量,然后放大辣椒大火爆炒大约1分钟。
5
放入茄子土豆炒到没有水分,放入调好的汁翻炒出锅
小窍门
辣椒土豆茄子一定要炒到没有水分,比油炸的那种感觉差点,就是有点嘎巴,还有不要翻太勤会把茄子土豆翻碎的,倒汁后先不要翻动等汁热起来再翻炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
随便看
黄豆烧肉
黄瓜鸡蛋小松饼
土豆饼
西兰花木耳炒香肠
“下酒菜”家常一锅出
红豆薏米粥
粘米粉戚风蛋糕
排骨香菇南瓜焖饭
凉拌茄子
“下酒菜”油焖茄子
香酥鱼排(空气锅版)
清炒莲藕
孜然炒面盖蛋
蓝莓酱手搓冰粉
南瓜花饼
土豆沙拉
茶树菇烧中翅
鸡肉炒土豆片
丝瓜炒蛋
肉末冬瓜
椒油蒜泥黄瓜
金黄奶油小餐包
“下酒菜”红烧肉鹌鹑蛋
雪花百吉饼
手撕香辣鸡丝
dz.
dzo
début
débutante
décolletage
décolleté
décor
découpage
déjà vu
démarche
démodé
détente
E
e
e-
金陵寄示亨父(宋·吕南公)
金陵寄窦尚书(唐·罗隐)
金陵寒食(明·黄姬水)
金陵寓中送陈仲慈复任苍梧(明·李之世)
金陵寓楼居(宋·吴龙翰)
金陵寓楼有怀三首(明·蔡羽)
金陵寓目(明·郑学醇)
金陵对雪用苏长公聚星堂禁体韵(明·杨基)
金陵山寺诗八首 报恩寺(明·张元凯)
金陵岁夜(明·严嵩)
金陵岁晚(宋·黎廷瑞)
金陵府署池上草堂(宋·张方平)
金陵府舍重建金山亭二首(宋·苏颂)
金陵废宫(宋·梁栋)
金陵归兴(明·王佐(汝学))
成语故事连环画(下)
给老师和家长的建议——陶行知教育小故事
十三行 第3部 浮沉(全2册)
象棋开局提高捷径
开原老照片续
渥德管理类联考综合能力
掌中宝 综合素质 小学版
大学课堂教学质量提升策略研究
建设工程招投标与合同管理
机械制造工艺与装备
长江经济带国土资源与重大地质问题图集
思想政治教育实践教学教程
西北地区重磁场特征及其应用研究
湘西-鄂西成矿带
工程图学解题训练教程
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 chem321.com All Rights Reserved
更新时间:2026/10/30 9:31:56