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诗文
盐炒肉炒西蓝花
释义
食材明细
主料
盐炒肉
70克
西蓝花
180克
辅料
盐
适量
味精
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
盐炒肉炒西蓝花的做法步骤
1
食材:盐炒肉、西蓝花(已清洗)
2
将已清洗好的西蓝花下入清水锅中焯开至断生,捞出。
3
烧锅倒油烧热,下入盐炒肉翻炒一下。
4
接着,合入焯好的西蓝花翻炒翻炒。
5
然后,加适量的盐。
6
加适量的味精。
7
调味炒匀,即成。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/10/29 15:00:01