食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海带花生的做法步骤
-
1准备海带花生米适量，超市买回的海带丝含盐较多，需提前洗去盐份，用清水泡后换水3次，直到用舌头尝下不咸为止 -
2冷水烧开后，海带丝下锅烫3分钟，海带颜色有变色捞出 -
3将烫熟的长海带丝切短，方便食用 -
4锅里放少许油，花生米下油锅中火不停翻炒，刚开始小火炒太慢了，中火就是要不停翻炒防止糊掉，炒两分钟后改小火炒至花生外面层红皮开裂就差不多了 -
5糖一勺，醋两勺，鲜味露两勺，这个量可根据各人口味品尝自行调整 -
6最后蒜沫用油小火煸炒下倒入海带丝上 -
7海带丝装盘，拌入适量花生米，吃时拌匀，花生寖入了糖醋的凉拌汁，味道非常好呢
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
老人
夜宵
朋友聚餐
夏季食谱
农家菜
- 尖椒煎蛋
- 黄豆酱焖沙尖
- 酿青椒
- 番茄烧带鱼
- 甜辣混酱猪肠粉
- 白灼小油菜
- 豆豉蒸鸡肉
- 烤杏仁
- 海绵蛋糕
- 豆豉嫩姜烧鸡肉
- 豆豉炒嫩白菜
- 麻饼锅盔
- 青蛾萝卜汤
- 咸肉炒抱子甘兰
- 猪肉汉堡包（一次发酵）
- 香肠炒花生苗
- 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤
- 火腿蛋炒饭
- 尖辣椒炒洋葱
- 煎蒸咸鱼头
- 煎烧雷鱼
- 椒麻菜花
- 牛肉炖柿子
- 鸡翅、鸡爪卤鸡腿
- 香蕉酥
- 什么眠什么盹的成语
- 什么眠什么绕的成语
- 什么眠什么起的成语
- 什么眢什么忳的成语
- 什么眦什么人的成语
- 什么眦什么嫌的成语
- 什么眦什么忿的成语
- 什么眦什么怒的成语
- 什么眦什么怨的成语
- 什么眦什么恨的成语
- 什么眦什么报的成语
- 什么眦什么杀的成语
- 什么眦什么死的成语
- 什么眦什么私的成语
- 什么眦什么裂的成语
- 舟晚书怀（清·周天麟）
- 舟晚望锦石（明·陈鸿）
- 舟晚行（宋·韦骧）
- 舟晚（明·程通）
- 舟晚（明·顾璘）
- 舟晚（清·林家桂）
- 舟晚（清·汪师韩）
- 舟晚（清·程可则）
- 舟晴（明·尹台）
- 舟暮对秋山有感（明·郭之奇）
- 舟暮（明·黎遂球）
- 舟暮（明末清初·屈大均）
- 舟暮（清·沈受宏）
- 舟月对驿近寺（唐·杜甫）
- 舟望云麓峰（清·向文奎）
- 北京星河湾室内设计作品(2)(精)
- 名人名言(学生版)/青少年课外阅读系列丛书
- 岑圣权<今山>人物画
- 自我推介版面设计
- 论语孟子(学生版)/青少年课外阅读系列丛书
- 中国通史(学生版)/青少年课外阅读系列丛书
- 资治通鉴(学生版)/青少年课外阅读系列丛书
- 海底两万里/世界文学文库
- 好兵帅克/世界文学文库
- 思快客初级教程(附光盘少儿智力开发电脑软件教材)
- 大学生心理健康教程
- 世界十大人性哲学/美国丛书
- 中日韩自由贸易区贸易效果的实证分析
- 大学商贸英语商务专业教程教学参考书
- 大学商贸英语经贸专业教程教学参考书