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诗文	莲子百合糖水
释义	食材明细 主料 莲子 适量 干百合 适量 枸杞 适量 辅料 蜂蜜 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度 莲子百合糖水的做法步骤 1 干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏，即碎就是泡好了； 2 枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块；待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用； 3 将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮；煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。 小窍门 选购中国特色潜江馆的饱满莲子，做出好吃的莲子百合糖水！ 使用的厨具：电压力锅、高压锅、汤锅 所属分类： 糖水   家常菜
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