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诗文
麦仁炒牛肉
释义
“关于牛肉的创新菜。”
食材明细
主料
牛肉
60克
麦仁
80克
米辣
50克
葱
适量
姜
适量
辅料
五香粉
3克
淀粉
适量
蛋清
半个
蚝油
10克
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
麦仁炒牛肉的做法步骤
1
麦仁淘洗干净用水泡30分钟。
2
入锅中蒸熟备用。
3
牛肉切片,放入碗中加半个蛋清,少许淀粉,五香粉。
4
抓匀腌制10分钟。
5
小米辣洗净切粒。
6
热锅下油,放少许姜丝炝锅,放入牛肉翻炒至变色。
7
下入麦仁翻炒一分钟。
8
再放入葱姜,蚝油,盐翻炒30秒。
9
最后放入小米辣翻炒30秒出锅即可。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐
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更新时间:2026/10/23 23:54:31