食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤
-
1食材：青菜菜梗（已洗净）、鱿鱼（已洗净焯熟）、开洋 -
2将开洋用热水泡一下，待用。 -
3将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。 -
4将已洗净的青菜菜梗放在案板上切开，待用。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的青菜菜梗翻炒翻炒至断生。 -
6接着，合入泡好的开洋和切好的鱿鱼翻炒一下。 -
7然后，加适量的生抽。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
常见菜式
荤菜
浙菜
老人
春季食谱
宴客菜
午餐
- 油润鲜美---萝卜饭
- 孜然土豆
- 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉
- 香辣Q弹---辣炒年糕
- 香辣十足小炒肉皮
- 细腻软滑烧冬瓜
- 咸鲜微辣芽菜炒苦瓜
- 醇香清鲜萝卜炖牛肉
- 迷你西葫芦布丁蛋糕
- 土豆红萝卜牛小排炖汤
- 花生糖
- 玫瑰酥麻叶儿粑
- 迷迭香洋芋擦擦
- 红曲粉马卡龙
- 小鸡炖蘑菇
- 水煮肉片
- 【解密舌尖美味】#秘境#--洋芋擦擦
- 西红柿牛肉面
- 豉香回锅肉
- 酱香春笋尖
- 腊肉炒蕨菜
- 咖啡蕾丝脆片 —— 每个女孩都有个蕾丝梦
- 虎皮蛋烧肉
- 大理石抹茶蜜豆蛋糕 —— 让你爱上茶香、爱上蜜豆的清甜
- 蔬菜土豆泥
- settled for
- settled in
- settled on
- settle down
- settle down to doing sth
- settle for
- settle in
- settle into sth
- settlement agent
- settlement cookbook
- settlement date
- settlement discount
- settlement house
- settlement price
- settlements fo4
- 己亥十一月十三日南郊祭天斋宫即事赐太师（宋·赵佶）
- 己亥十二月十七日堂帖被召感恩二首（宋·岳珂）
- 己亥十月晦大雷雨（宋·戴炳）
- 己亥十月朔观堂中黄花有感（清·张鹏翮）
- 己亥十月送成父弟絜两户幼累归玉山五首（宋·赵蕃）
- 己亥南楼九日怀乙未九日将家过前陈北庄倏忽（元·许恕）
- 己亥南菜园落成主人偶作（清·儿玉源太郎）
- 己亥吴门午日（元·许恕）
- 己亥大旱官催秋苗甚急（宋·薛嵎）
- 己亥季秋至净居思大智者道场因瞻二士相三日（宋·李弥逊）
- 己亥小寒走笔赠古林和尚（清·黎士弘）
- 己亥小除立春（明末清初·王邦畿）
- 己亥岁二首（唐·曹松）
- 己亥岁归过泉口紫芝山伤谨讲师（宋末元初·戴表元）
- 己亥岁感事（唐·崔涂）
- 现代工程项目管理(水利水电工程高等学校水利学科专业规范核心课程教材)
- 计算机体系结构(第2版21世纪高等院校计算机科学与技术规划教材)
- 绝代名媛/美少女图典
- 系统辨识(普通高等教育十二五精品规划研究生系列教材)
- 实用日语高频会话集萃(附光盘商贸活动篇)/日语会话全攻略丛书
- 数据库原理及应用(SQL Server2005高职高专教育十二五规划教材)
- 三峡工程阶段性评估报告(综合卷)(精)
- 与学
- 新编电子商务导论(全国电子商务工程师CEBE认证考试系列教材)
- 平面设计基础(全国商业美术设计师平面设计专业考试培训教材)
- 元素周期/美少女图典
- 构建人水和谐社会的思考与实践
- 结构健康监测光纤传感技术研究
- 实用日语高频会话集萃(附光盘日常生活篇)/日语会话全攻略丛书
- 书籍设计(数字艺术设计系列教材普通高等教育十二五规划教材)