欲识还丹，认取自家宗祖。
便不计、当初来处。
是谁人，椿胎骨，谁人捏塑捉住。
这一灵性，元来是铅结聚。
既已为人，要了自家龙虎。
便不会却擒捉住。
把金丹一粒，吞来入腹。
恁时免得，转回受苦。