本书详细介绍了职业生涯规划的方法，指导学生从认识自我、认识职场出发，了解职业规划策略，学会搜集信息、推介自己，了解求职技巧和职业发展所必须的知识和技能。本书结构分为认识自己、认识职场、职业规划与决策、职场入门、职场体验和职业发展6个单元，通过分析学生身边的生动的案例，激发学生进行自我生涯设计、管理和发展的热情，为其终身的职业生涯发展奠定良好的基础。
本书适合作为中等职业学校职业生涯规划课程的教材，也可供广大读者自学参考。

第一单元认识自我
第1课职业个性特征——我是谁？
一、职业气质
二、职业性格
三、职业能力
第2课职业个性倾向——我想干什么？
一、职业兴趣
二、职业价值取向
第3课评价自我——认识自己
一、自我评估的原则
二、自我评估的方法
第二单元认识职场
第1课职场环境——我在哪里？
一、社会环境
二、行业环境
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