《徒手健身运动》陈平飞吉林文史出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读生活休闲-养生保健-家庭保健-华南化工人

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书名	徒手健身运动
分类	生活休闲-养生保健-家庭保健
作者	陈平飞
出版社	吉林文史出版社
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简介	内容推荐《徒手健身运动》由陈平飞编著目录第一章基础理论篇什么是徒手健身运动徒手健身运动可以达到的健身效果徒手健身运动的原则徒手健身运动的建议第二章项目分类篇徒手健身运动分类及运动说明不同人群徒手健身运动的适用方法第三章科学健身篇柔韧性健身指导协调性健身指导力量性健身指导耐力性健身指导综合性健身指导第四章健身饮食篇 ……
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