书从“神奇的壮医药”“壮医药理论体系”“壮医体质学说”“了解特色壮药”“壮医饮食疗法”“壮族养生保健习俗”等六个方面展开论述，书中配有精美的图片，有草药图，也有古代壮医使用的铜针和器皿的图片，等等。该书图文并茂，文字浅显易懂，适合中学生阅读。该书也有助于帮助少年儿童提升健康素养，养成健康的行为方式和生活习惯，提升个人综合素质和能力。