我们都渴望得到认同和被爱, 于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人, 适应这个世界所谓的“规则”。阿德勒说过, 人只有彻底了解自己, 才有能力面对困境, 也只有足够自信, 才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事, 希望读到这本书的每一位读者都能重新认识与肯定自己。强大有很多种, 而每一种强大的最终落脚点, 都是内心的平衡与安宁。