1969年有幸在沈阳军区陆军总院离职系统学习中医3个月，从此与中医结下不解之缘，并在日后工作之余，边工作边自学中医知识。1995年从院长岗位卸任后，便在当地招募20余名中医药专家及专业人员组建医院名老中医门诊，从此踏上中医之路。我每天除了接诊病人，还要翻阅中医药文献和书籍，至今已有20个年头。

本书介绍了作者多年来中医临证验案，还对1958年以来全国群众性献秘验良方进行了整理、筛选；最后还公示了自身体疗、运动处方18张，突出了古代人的自然疗法。