本书共分为十一章, 其内容包括: 梵净山区土家族历史文化发展脉络 ; 梵净山区土家族族群聚落与建筑文化 ; 梵净山区土家族的服饰与审美观 ; 梵净山区土家族的耕作文化 ; 梵净山区土家族饮食文化等。