本教材从落实教育部文件要求出发, 着眼于适合高校的职业生涯规划教学的研究与实践, 帮助学生树立职业发展意识, 规划职业发展人生, 培养职业发展技能, 提升职业素质, 实现良好的职业发展。具体分为: 职业发展与规划导论、兴趣探索、性格探索、价值观探索、能力与技能探索、职业和工作世界探索、职业生涯决策与行动计划等。