全书分就业篇与创业篇两个部分。就业篇介绍了就业形势与政策法规, 就业心理准备与心理调适, 求职材料的准备与互联网求职, 笔试与面试以及适应职场与职业发展的策略。创业篇从培养创业意识讲起, 继而介绍了创业者与创业团队、创业机会与创业风险、撰写创业计划与创业实施, 以及新创企业的管理等内容。