本书包括十四个章节, 四个单元: 单元一包含的内容主要为心理健康的基础知识、心理疾病的诊断与防治、心理测验与心理咨询等 ; 单元二主要探讨大学生心理发展的特点, 帮助大学生更加科学地、全面地认识自己, 培养自立自强的良好心理品质 ; 单元三主要从发展的角度看待大学生成长中面临的主要问题, 如人际交往、恋爱与性心理等比较常见的问题 ; 单元四主要针对大学生现实生活中的心理困扰, 引导他们学会如何合理地进行心理调适, 在生活中塑造积极向上的心态。