本书以高职大学生心理健康成长为主线, 围绕高职大学生心理健康特点, 运用心理学理论和技巧, 从适应、人际交往、挫折与危机干预、健康生活方式、学习、健康人格、性与恋爱心理、网络心理、择业心理等角度, 介绍了高职大学生在学习和生活中所遇到的各种常见的心理健康问题的表现、引发原因和调试方法, 给出了本章导航、心灵求索、心理认知和心灵家园四个模块。